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Gotu kola

Les propriétés médicinales du gotu kola sont connues en Chine, en Inde et en Indonésie depuis plus de 2000 ans pour traiter les blessures, les problèmes cutanés, les troubles veineux, les problèmes nerveux, l'épilepsie, et de favoriser la clarté mentale et la longévité. La médecine ayurvédique affirme que le gotu kola est un régénérateur des cellules nerveuses et du cerveau. Un proverbe au Sri Lanka dit que deux feuilles par jour de gotu kola éloignent la vieillesse, parce que cette plante fait partie du régime alimentaire des éléphants, dont la vie est longue dans le règne animal.

Aujourd’hui, les Thaïlandais consomment un petit remontant au gotu kola à l'heure de l'apéro. En Occident, on trouve différentes boissons énergisante contenant un extrait tiré des feuilles du gotu kola. On le trouve aussi dans des crèmes, des onguents et des lotions pour les soins cutanés, dans des shampoings et des revitalisants capillaires.

La pharmacopée indienne, au 19ème siècle, a intégrée le gotu kola pour ses effets régénérateurs, alors que les Français lui attribuent le statut de médicament pour la prévention et le traitement des troubles veineux. En 1940, une des principales substances actives du gotu kola est isolée : l'asiaticoside. Cinq ans après, des chercheurs débutent des essais cliniques ayant pour but de tester l'efficacité de l'extrait pour le traitement de l'insuffisance veineuse.

Noms communs : gotu kola, centella asiatique.
Nom botanique : centella asiatica, famille des ombellifères ou apiacées.
Parties utilisées : feuilles et tiges.
Origine : Inde, Sri Lanka, Chine, Indonésie, Australie et Afrique du Sud. Plante vivace rampante des régions marécageuses tropicales et subtropicales.

Les indications sont pour :

-Traiter l'anxiété.
-Accélérer la guérison des brûlures, des plaies chirurgicales, des inflammations…
-Améliorer la mémoire et les facultés cognitives.
-Traiter l'hypertension veineuse.
-Traiter la microangiopathie.
-Accélérer la guérison et la cicatrisation des blessures cutanées.
-Traiter l'insuffisance veineuse.

Précautions, contre-indications, effets secondaires et interactions :

-Contre-indiqué pour les personnes allergiques au gotu kola.

-Légers malaises gastro-intestinaux (rares).

-Effet sédatif a haute dose.
-En théorie, à haute dose, le gotu kola peut avoir des effets sédatifs ou anxiolytiques qui se cumulent à ceux de plantes, de compléments ou de médicaments ayant des effets identiques.