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Eleuthérocoque

Arbuste épineux caduc que l’on trouve en Sibérie orientale, en Corée, au Japon, et en Chine, haut de 2 à 3 m avec des tiges épineuses ou soyeuses. C’est une plante forestière qui préfère les climats plus froids que ses cousins. Les Chinois connaissent l'éleuthérocoque depuis 4 000 ans et attribue à sa racine le pouvoir d'accroître la longévité, d'améliorer l'appétit et la mémoire. L’éleuthérocoque est un adaptogène, c'est-à-dire qu’il accroît de manière générale, et non spécifiquement, la résistance de l'organisme aux divers stress, avec un minimum d'effets indésirables (il contribue de manière générale à la santé). Les Russes l’on découvert en 1855 seulement.

L'éleuthérocoque contient des éleuthérosides (substances aux propriétés identiques à celles des ginsénosides du ginseng). L’éleuthérocoque augmente les performances sportives, c’est pourquoi il est très populaire auprès des athlètes de l’Union soviétique.

Noms communs : éleuthéro, éleuthérocoque, ginseng de Sibérie.
Nom botanique : éleutherococcus senticosus, famille des araliacées.
Nom chinois : Ci Wu Jia.
Parties utilisées : La racine et rarement les feuilles.

Propriétés :

-Favorise l’adaptation de l'organisme aux agressions intérieures et extérieures.
-Facilite l'effort physique.
-Favorise la récupération.
-Effet tonique, revitalisant, antistress.

Toxicité et effets secondaires :

- Aucun aux doses recommandées (dénué d'effets indésirables).
-Aucune interaction connue avec d’autres produits (médicaments…).

Utilisé pour :

-Les performances physiques.
-L’herpès génital.
-La fatigue.
-La stimulation du système immunitaire.
-Les difficultés de concentration.
-La convalescence.

Etc.